Antidépresseurs vs méditation de pleine conscience

Les bonnes pratiques promues par les sociétés savantes et la haute autorité de santé recommandent, pour prévenir des rechutes de dépression chez les patients déprimés, de prescrire des antidépresseurs pendant au moins 2 ans.

Le Dr Willem Kuyken et son équipe, de l’université d’Oxford, ont comparé l’impact de la méditation en pleine conscience à celui d’antidépresseurs sur le délai de rechute ou de récidive d’une dépression auprès de 424 patients. Les résultats, publiés fin avril 2015 dans The Lancet, montrent un rapport bénéfices-risques comparables entre les deux méthodes : "les deux traitements ont été associés à des résultats positifs durables en termes de rechute ou de récidive, de symptômes dépressifs résiduels, et de qualité de la vie", résument les auteurs.

Ce travail a le mérite une fois de plus de souligner l’importance du rôle du thérapeute dans la prise en charge de la maladie.